其实长久以来一直都有一个困惑:我想找到我的热爱是什么,但是我不知道怎么找。感觉身边有些人他们很清晰的知道自己喜欢什么,要做什么工作,但是我不知道,或许因为从小总是听着父母的话没有考虑过自己到底怎么想。我能说出我不想做什么样的工作,可我不知道我真的热爱什么,每次想起来都有点沮丧……
昨天听了一期播客叫《好运制造》,里面提到了3种思维和5个练习,来自《斯坦福大学人生设计课》这本书,我就认真的拿出纸开始写,做了大概30分钟左右,感觉真的有一种挖到自己内心想法的感觉,虽然不是百分之百清晰,但是真的感觉新年有了一些方向,分享我的笔记给大家。
思维1: 不要坚持初心
在我们这个快速变化的世界,今天最受欢迎的工作中很多在10年前甚至都不存在。现在小朋友最想做的工作是什么:自媒体,当主播。但是这些10年前都不存在。不存在就罢了,重要的是10年前的很多工作,现在已经消失了!
所以,不要坚持初心。因为当我们回想初心,回想小时候/从前的目标,我们的第一反应是一个名次,一个职业或者行业,比如老师,科学家,做金融等等。但其实真正重要的是动词,我们的初心其实是“我们在做什么时候最快乐、最有能量”。
比如主播自己的例子,她一直的执念是想去投行工作,但后来她发现想做的其实是“解读数据”,然后就从很窄的人生里面跳了出来。
思维2:不要执着于寻找最适合自己的方向
因为我们自己每时每刻都在变化,从前我们觉得更赚大钱的工作最好,现在我们觉得最稳定的工作最好。从前觉得在最繁华的市区住最好,现在觉得学区房或者远大新更好。
真正好的人生状态是:我发现了很多适合自己的选择,这10个选择都是最好的!然后我只是从某个选择开始试试看。
思维3: 不要三思而后行
这个世界不再属于思想家了,这个世界属于行动力强的人。
你觉得自己的行业没希望了,你觉得隔壁老王的行业是朝阳行业,朝九晚五赚大钱。不要活在自己想象的世界了!你要是真的这么觉得,你就立刻打电话问问他这个行业怎么样,你就趁周末两天去你想去的城市找找工作看,别想,去做!这就是转运法则。
寻找热爱的练习1:“健康 - 工作 - 娱乐 - 爱”的仪表盘
就你目前在这4个方面的情况写几句话。
在每个仪表盘上标出你的位置(0~完美)。
在这4个方面,你是否存在需要解决的问题。你打算怎么做。
寻找人生指南的练习2:人生观和工作观
为什么很多时候我们会觉得工作不快乐,很焦虑?为什么别人都认为你的工作很完美,觉得你还有什么不满足的!但是你就是真的不喜欢。
原因很有可能是我们潜在的工作观和人生观有冲突了!我们的人生(人生观和工作观)应具备一致性。
反思你的工作观(<250字,<30分钟)
你为什么工作?
工作对你意味着什么?
你认为工作与个人、他人以及社会有什么关联?
你认为好的工作或者所谓有价值的工作,是什么?
你怎么看待工作和金钱有什么关系?
一个人的经历、成长、成就感和工作有什么关系?
反思你的人生观(<250字,<30分钟)
你为什么在现在这里?
你的生活的意义或者目的是什么?
你觉得个人和他人之间有什么关系?
家庭、国家和周围世界的融合点在哪里?
你觉得什么是善?什么是恶?
在生活中,快乐、悲伤、公平、不公平、爱、和平以及冲突的作用是什么?
现在比较他们在哪里互补,在哪里冲突,以及你准备怎么做。
确立理想人生练习3:思维导图练习
划重点,这个练习就是帮你找到人生热爱和重启人生的关键练习。
现在想出3个关键词,它们是你平时做起来最快乐,最容易产生心流,做起来不耗能反而给你带来能量的事。
针对每一个关键词,把它写在一张纸的中心位置,并用一个圆圈圈了起来。
围绕这个关键词展开联想,写出5~6个相关的概念。一定要严格且客观地记录下首先想到的词汇,要第一感觉。
现在,在第二层重复同样的过程,对于第一层的5~6个概念,每个单词周围再联想出3~4个新词。现在你就得到了一张思维导图。
认真观察这三张思维导图的最外层,选出三个引起你注意且完全不相干的词汇。跟着感觉,你会知道是哪几个词——它们会一下子就自动“跳入”你的眼帘。
现在,在一份工作介绍中,你可以想办法用到这三个词。你会发现这个过程非常搞笑有趣,但是也会让你感到豁然开朗和脑洞大开。
对于这3个词,都重复步骤2-6,现在你就得到了你潜意识里,出于热爱的,出于命中注定的,你的3份人生工作!
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